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文 / 沈善書
十幾歲的時候，我們著急長大到二十幾歲。如今，二十出頭或者二十幾歲的你，是否已經活成自己曾經想要成為的樣子？
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及早預防，早期解消產生壓力的原因。
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每天我們都會碰上無所事事的時候：排隊、坐車或是等人。一旦面臨心理壓力，上述情況都會加重緊張情緒。此時一定要從煩惱中抽身而出，想點別的事情。
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緊張忙碌的工作，繁重的生活壓力，使得很多人常常會感到身體疲勞，如何才能盡快消除疲勞呢？
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現代化快節奏的工作給人們的精神帶來了不少壓力，下麵幾種方法可以幫您減輕精神壓力，放鬆心情。
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人總有情緒低落的時候--------也許因為一個人，也許因為一件事，讓人久久不能釋懷。情緒的低落，既會影響生活，也會影響日常的工作學習。當你感覺你正在被一些問題所困擾時，不妨試著照下麵的方法去管理情緒，也許對你會有所幫助。
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影響一個人一生的，是你的性格，你的世界觀，你的價值觀，你的耐心，你的信心，你的毅力，你的情緒，你的情感。在現代社會也有這種況，有不少神童，大家都說他是聰明的，神童啊，但是沒有像人們想像的那樣子，長大後可以有出息，沒有，為什麼？
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“我實在忍無可忍了，在和上司大吵一次後，我就不幹了。”Amy有一種如釋重負的感覺。Amy的情緒大爆發使她失去了工作。其實這是她不懂得在日常的工作中如何管理自己的情緒而造成的。那麼職業女性該如何管理情緒呢？
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現代社會的快節奏導致很多人工作壓力大失眠，那麼工作壓力大失眠怎麼辦呢？
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現代社會長期充斥著各種壓力，凡人都很容易導致多重疾病，諸如憂鬱症、躁鬱症、心臟病、高血壓、動脈硬化症、糖尿病及消化道方面的疾病，同時間，也對人腦造成很大的傷害，其中對人體最大的危害，莫過於免疫系統的破壞與失調。情緒管理與壓力調試顯得相當重要。其實，很多事物就像硬幣一樣，有著不同的兩面，順境中伴著逆境，困境中又充滿希望！「塞翁失馬，焉知非福」？到底快樂與否，並不在於環境讓我們多快樂，而在於自己是否找到「自得其樂、苦中作樂、甚至是助人為快樂之本」的秘訣。
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我們講紓解壓力，前提應該明白，適度的壓力有利工作，也有利於人的身體健康。但凡事有個度，超過了個人能夠承受的程度，就必須及時緩解。如何紓解工作壓力，保持心理健康呢?
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有人認為，女性的弱點是脆弱、膽小，藏不住話，做事不敢冒險，好背後議論人。女性在心理方面的這些特點，究竟是否如此、以及是什麼原因造成的有不同的意見。西方著名的女權主義者、法國的西蒙.德.波伏瓦的名言是：女人不是天生的，是變成的。希望女性同志們、朋友們能夠理智地思考一下上面的說法，抱著“有則改之，無則加勉”的態度，或者如我國古代哲學家、教育家孔子所說的：“見賢思齊，見不賢內自省也”。這樣對於理解兩性間的心理差異，加強個人的修養，都是有好處的。而工作壓力與身心健康是密不可分的。
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創業到底需要什么?頭腦?資金?勇氣還是對夢想的執著?相信這樣的問題一定出現在許多創業者的頭腦裏。有調查顯示，又很大一批人群是在就業不順或賭氣的情況下而無奈選擇創業的。難道一念之間隨隨便便就能夠創業成功嗎?答案當然是否定的，根據相關創業經驗分享，想要創業還得先做好“功課”才行!
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一般來說，電話禮儀標準話術電話溝通對象主要是企業外的人員，電話應對所反映的應該是企業的風貌、精神、文化、甚至管理水平、經營狀態等等。因此，你如果在電話應對上表現不當，就會導致外部人員作出對企業不利的判斷。所以，在許多大型企業中，電話的禮儀和技巧往往是新進員工上崗培訓的一個必備內容。
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一些關於禮儀的基本知識
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