幸福腦 藍海潛能

腦意識潛能評量-剖析你的意識狀態，解決你的問題！

在腦波隱藏大腦的秘密，腦波分析發現你的問題（上）中我們已經介紹過了什麼是腦波，這裡就不重複介紹了，國際腦波學會依不同的頻率，將腦波分為α、β、δ、θ波，而不同的波形代表著人體不同的內、外行為狀態，如下圖;

居家照護、家事管理2015年度第一季Ⅲ

充電學習會是點燃火焰，自我充實， 
讓每個服務員身上都有太陽， 

居家照護（家事管理）守護指南--皮膚炎之注意事項：

1.多吃天然食物，少吃人工色素、冰品、過甜食物、含添加物飲料、含防腐劑的罐頭和果汁等加工食品。

一、居家照護（家事管理）高齡者的生理變化
1.腦→腦細胞減少、失眠、記憶力衰弱。

「老化」至今似乎是人類最想克服的問題，要享受美好的生活，最積極的方式應當加強身體的保健及防止老化。

照顧服務員原先分屬於衛政體系者稱為「病患服務員」、分屬於社政體系者稱為「居家服務員」，直到2003年統一改稱為「照顧服務員」，照顧服務員在台灣長期照護人力資源運用上已相當普遍。

腦波α 指數（α波佔全部腦波百分比，安靜、閉目時為75\%）可以作為情緒表現的指標，情緒穩定而思維廣博的人，α指數較高，情緒不穩定而狹隘偏激的人α指數則 甚低。 α波易受外界刺激干擾，在睜眼時，α波會減弱或消失，即便是在黑暗的環境中，睜眼也會如此。當人處於“怎麼”“什麼”“為什麼”的驚疑狀態時，由 於網狀結構上行激活作用的增強而導致去同步化，所以α活動也會受到抑制；若外界刺激持續存在，它又可以逐漸恢復。 α波的峰與兩側的谷大體上可連成為等腰 三角形，若峰頂向左或右移位，破​​壞了等腰形態，則提示中樞處於疲勞狀態。 α活動可以反映一個人的某些心理品質，如α節律優勢者，易與人合作。

β波不受睜、閉眼的影響。在睜眼視物、情緒緊張、焦慮不安、驚疑恐懼或服用安定等藥物時，β波活動急劇增多。 β活動也與人的某些心理品質有 關。 β節律優勢的人常表現為：精神緊張、情緒不穩、感情強烈、易於衝動、固執己見、不受約束、善於獨立的執行任務；長於抽象思維，喜歡依靠“推理”解決 問題，還表現出持久力差，易於疲勞的特點。

在國內，“421”家庭組合模式已逐漸成為主流，有老人需要居家照護的 需求日益增長，不少人起初抱著一絲希望輾轉於各種養老院、老人福利中心和老年公寓之間，但事實上，由於設施和人員等方面問題，大多數人最終還是選擇將老人 接回家裡。如果說居家養老在國內是一種無奈之舉，那麼在醫療資源相對豐富的美國，居家養老則代表了一種更為人性化的養老方式。這種護理方式以照護老人和殘 疾人為主要目標，根據客戶的不同需求提供陪伴和家事管理、個人護理、健康引導和專業護士等服務。目前，這種護理模式已正式進入我國，第一批美式“照護員”已經完成培訓準備上崗。這種美式的居家護理方式究竟和我國本土家庭護理有哪些不同？

藥球Medcine-Ball- 知名棒球選手用於復健使用外，高爾夫球星也用於暧身！！

　　如何去痘，大家都希望尋找一套去痘痘最有效的方法。去痘方法很多，祛痘產品也種類多樣。如何最有效的去痘，需要找准原因對症下藥哦!長痘的原因多種多樣，下面先來辨別一下你屬於那種痘痘吧!

打坐又叫靜坐，是修養身心與防治疾病的最佳方法，必須要有信心與恆心，堅持不斷地練習下去，才能收到效果。常年練靜坐功，不但能袪除身體各種疾病，強健體魄，而且能增長人的智慧，改變人的氣質，天資差的人能變為優秀，生理和心理得到高度的凈化與均衡的發展，經常感到身心自在，輕松愉快，生氣勃勃，好似獲得一個嶄新的活潑的生命。

我們中的大多數人至少記得這樣一個情景：我們坐在教室裡，半睡半醒，努力集中精神——但是徒勞無功。為什麼會這樣？當你努力地想要學習，但因為“太困了”而失敗時，出了什麼問題？對18～30歲的成年人來說，答案現在變得清楚了。《自然—神經學》（Nature Neuroscience）上的一篇文章中，馬修·沃克和哈佛醫學院的合作者，報導了年輕人的記憶力形成與夜間睡眠缺乏之間的關係。

hemi-sync 雙腦同步技術是一種聲波技術，把這種聲波加到音樂中，可以使人達到不同的意識狀態。雙腦同步技術（hemi sync）的應用範圍非常廣泛，應用雙腦同步技術的音樂，可以治療頭痛以及各類痛症、治療長期的失眠、治療長期的心理壓力、幫助人們在學習時集中注意力、説明人們進入放鬆的狀態，而最此項技術最初的用途。

（Hemi-Sync）雙腦同步技術，是由美國孟羅研究院研發。在1950年代後期由創辦人Robert Monroe 孟羅先生，組織一個研究團體率領科學家、工程師和技術人員創造出一種獨一無二的觀念，有係統的、科學化的探究，研究加速學習的方法與技術。在1975孟羅先生為Hemi-Sync 雙腦同步申請專利——一種讓使用者有機會達成個人目標的音頻技術，促進並維持一種高生產力的聚焦，並維持前後一致的心腦狀態。

雙腦同步技術（hemi sync）是由靈魂出體的名人羅拔．門羅所開辦的門羅實用科學院所開發出來的。門羅實用科學院的主要研究項目，是人類的各種意識狀態。其實便是一所專門研究靈魂出體現象的研究所。

（Hemi-Sync）雙腦同步技術，是由美國孟羅研究院研發。在1950年代後期由創辦人Robert Monroe 孟羅先生，組織一個研究團體率領科學家、工程師和技術人員創造出一種獨一無二的觀念，有係統的、科學化的探究，研究加速學習的方法與技術。在1975孟羅先生為Hemi-Sync(雙腦同步)申請專利——一種讓使用者有機會達成個人目標的音頻技術，促進並維持一種高生產力的聚焦，並維持前後一致的心腦狀態。直到1979年在永久設施落成為止，數以千計的人參加孟羅研究院的住宿課程，全球數百萬人也因練習雙腦同步音樂帶或CD而獲益。直至目前孟羅研究院在人類意識研究的貢獻，仍位居世界領導地位。