幸福腦 藍海潛能

兒童容易粗心的原因主要有以下幾點：
1.兒童的視覺識別和記憶能力不強，所以難免出現看錯或看對寫錯的現象。

孩子上課注意力不集中，學習成績差，是很多家長、老師懊惱的事，分享2種培養注意力的聽課方法
培養專注力的2種聽課方法

俄國教育家烏申斯基說過，“注意是心靈的天窗”。只有打開注意力的這扇窗戶，智慧的陽光才能撒滿心田。
專注力是孩子學習和生活的基本能力，注意力的好與壞直接影響孩子的認知和社會性情感等身心各方面的發展及其入學後學業成績的高低。

專注力對於人的一生都是擁有巨大的影響，上學時，智力正常的孩子，只要在課堂上能夠很專注地聽講，成績好就是一種水到渠成的自然結果。工作時，每天都能把注意力集中到自己的工作任務中去，即使不能做得很完美，很有創意，但工作卻能順利的完成。
卡耐基說過，成功的奧妙在於，將所有的精力、思想、資金都投入到所從事的一件事情中去。拿破崙也說過，專注是人生成功的神奇鑰匙。毛澤東同志更是用自己的實際行動證明了專注力的重要性。早在湖南長沙讀書時，毛澤東為了鍛煉自己的專注力、不受外界干擾的能力，時常帶上書到鬧市裡去看、去讀，在熙熙攘攘的集市上來逐漸培養自己的專心和耐心。經過不斷的練習，他慢慢養成了身處鬧市心靜如水、專心致志而不受影響的讀書能力。

注意力不足過動症（ADHD，Attention Deficit Hyperactivity Disorder） 兒童注意力不足過動症，簡稱過動症，一般稱這類患過動症的兒童為過動兒。注意力不足過動症判斷

過動症的的影響

每個人都有走神的時候，但怎樣才能判斷自己是否患有ADD（注意力缺少症）？這個界限究竟在哪裡？在什麼樣的情況下我們才需要為自己的心不在焉擔心？在什麼情況下我們該尋求心理醫生的幫助？專家認為：判斷是否患上了ADD，有以下3個需要量化的方面。

很多媽媽肯定遇到過這樣的情況，那就是孩子在小時候的注意力挺集中的，但是稍大一點的時候反而不能專心了，大人都認為是孩子變“壞”了，其實不是，更多的情況，孩子的注意力不集中，是家長造成的。
那麼孩子的注意力真的會隨著年齡的增長變得越來越差麼？答案是肯定的，科學研究表明，自從孩子可以移動身體之後，，就迎來了一個探索世界的高峰期，在這個時期裡，寶寶最明顯的表現就是對周圍的一切都充滿了興趣，這種興趣是沒有目的的，寶寶也不知道自己想要什麼，所以你會看見寶寶老是摸了這個東西，又去摸另外的東西，這種表現我們就可以稱之為“專注力差”。

專注力，對於每個人來說都是很重要的，做一件事情的時候，如果你比別人更專注，贏家的機率就會比別人大。中新網10月30日電 據共同社報導，俄羅斯網壇名將瑪利亞·莎拉波娃28日在東京參加活動並接受採訪，談及同在美國佛羅里達州訓練的日本男子網球選手錦織圭表示：“他在重要時刻的注意力集中才能非常驚人，今後會更加出色”，對錦織表現出十足的信心。

專注力，對於每個人來說都是很重要的，做一件事情的時候，如果你比別人更專注，贏家的機率就會比別人大。中新網10月30日電 據共同社報導，俄羅斯網壇名將瑪利亞·莎拉波娃28日在東京參加活動並接受採訪，談及同在美國佛羅里達州訓練的日本男子網球選手錦織圭表示：“他在重要時刻的注意力集中才能非常驚人，今後會更加出色”，對錦織表現出十足的信心。

閉目凝神

想像在空中描繪一點，此刻心中只有此點，而無任何響聲出現，慢慢將此點延伸為一直線，再隨時間拉長，然後描繪出較為複雜的星形或渦形，並且每天將圖表複雜化即可提升專注力。凝想時，盡量避免受到外界聲音的干擾。

專注力訓練從提高五大智力開始：及專注力、記憶力、觀察力、思維力、想像力。

訓練專注力：

七、八歲的男孩子正處於很淘氣的年齡，所謂“七歲八歲討狗嫌”，隨著孩子的長大，會逐漸有所改變。您不必太著急，當然專注力教育是必要的。

人們都喜歡聽肯定和表揚的話，在這種心態下，容易激起改造自己的積極性。孩子同樣是這樣，而且比成年人更見成效。經常在被批評的狀態中生活的人，心態肯定是消極和抗拒的。

如果明白了記憶機制， 並能夠控制記憶力的話，我們大概就能夠輕鬆應付學校及各種各樣的考試了。如果能夠掌握更多的知識的話，或許就能過上更加豐富多彩的生活了。但僅僅知道這些 還不夠，對記憶的研究是那些已經成為社會問題的阿爾茲海默氏症等癡呆病症得以治療和預防的重要突破口。腦科學家們堅信這一夢想一定能實現，日日夜夜都在對 記憶進行研究。現代腦科學已經掌握了增強記憶力的線索。從科研最前沿對腦科學的成果進行直接報導。當然，我們腦科學研究者希望能夠盡快地將當前腦研究的最 新成果介紹給大家，但還是暫且平緩一下這種心情。本書首先要介紹的是腦科學的基本概念和記憶機制，然後再談一下有關注意力不集中現象的最新話題，並以此為中心來展開如何在現實中增強記憶力的話題。不顧一切地拼命學習對腦沒有任何益處，腦本身就有高效的學習方法。如果能夠理解腦的結構，自然也就能了解提高腦學習和記憶的效率的方法。

思想要高度集中。生理學家認為，記憶是大腦細胞和神經系統的複雜活動所產生的效果。只有排除一切干擾和雜念，才能獲得良好的記憶效果，常見這樣的學生：看上去似乎在用心記憶，有的甚至眉頭緊皺，其實心理並不平靜，專注力並沒有集中於要記憶的東西上面。

思想要高度集中。生理學家認為，記憶是大腦細胞和神經系統的複雜活動所產生的效果。只有排除一切干擾和雜念，才能獲得良好的記憶效果，常見這樣的學生：看上去似乎在用心記憶，有的甚至眉頭緊皺，其實心理並不平靜，專注力並沒有集中於要記憶的東西上面。

良好的專注力是孩子今後學習的有力保障，而專注力不是天生的，它需要後天的培養。當孩子的注意力總是被破壞，總得不到保護時，注意力就會慢慢渙散，從而注意力不集中。所以，請讓孩子從容地做完他投入的“工作”。在不受打擾的前提下，注意力是孩子自然具備的一項品質。下面教父母們如何培養孩子專注力的十種方法，供家長參考。

方法一：讓孩子在規定時間內分階段完成學習任務，改定時為定量。如果孩子能夠專心完成，父母要給予一定鼓勵（表揚、撫摸、親吻等），並讓他休息 5-10分鐘。再以同樣的方式完成下面的學習。當孩子能夠做得很好時，可逐步延長一次性集中做題的時間。要求孩子在審題的過程中，自己把題目的要求、條件 用筆勾出來，以防止走神出錯。這些都可加強孩子的自信，讓他感覺“我能自覺集中精力做好一件事”。  

專注力已經幾乎成為了一個流行語。不過專注力到底是什麼？很簡單，專注力就是無論在哪種情境下，能夠時時刻刻思維在場並有意識的能力。

例如，研究者們發現專注力可以重整大腦，讓大腦更為理性，減少情緒化。做出決策時，思考者的大腦後側島葉表現出更加活躍的活動，這個部位已知是與理性決策過程相聯繫的。這使得他們在做出決策時更多地基於事實而非情緒。這是好消息，因為其他研究已經表明推理過程實際上是充滿了情緒的。

α腦波音樂，4-6歲奇妙的幼教音樂

注意力不集中的孩子變專心，寶寶靜下來愛學習

在西藏的寺院，我們通常會在殿堂門扉兩側的牆壁上看到很多壁畫，譬如六道輪回圖、須彌山圖以及四大天王等等，而其中的調伏內心狂象圖色調明亮、別具一格，即使人們或許並不瞭解它所代表的哲學含義，也深深地被吸引。 

應該如何培養孩子專注力呢？培養孩子的注意力除了要解決常見的幾個問題之外，還要從以下幾個方面入手：

 ⑴提供安靜的環境