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養生保健方法大家一起學
養生保健方法大家一起學
現在很多人都談女人保健，如何做健康女人和美麗女人呢?首先要明確養生的目的，人之生存，總有生死，養生保健並不是怕死，是要一個健康的生命，自然有了健康的生命，也會長壽。講究養生的，大多是老年人，年輕人正在拼搏，還顧不上這些，當然養生並不是只老年人的事，年輕人也很重要，年輕人不惜力氣，超負荷的工 作，到老了落下一身病，這就不是養生保健了。當然養生並不是不幹活，不工作，而是要勞逸結合，多用女人保养品。年輕人也好，老年人也好都要講究養生保健。年輕人有了健康的 身體才能更好的工作，老年人有了健康的身體也能做一些力所能及的事情，也不會給家人增加負擔。所以不管是年輕人，還是老年人都應該講究養生保健。下面我就介紹幾種女人健康保健的方法。
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