幸福腦 藍海潛能

如果您希望帶孩子去一些專業的潛能開發學苑，那裡的學費也許會是經濟上一筆不小支出，不是每個家庭都能負荷的開銷；再加上孩子天生氣質的個別差異， 不見得每個孩子都合適於學苑的環境，所以，最好的地方就是自己的家；最佳的老師，當然就是爸比媽媽您們自己嘍！可別自我看輕喔！雖然既非專業又從沒受過特 別訓練，但是，根據研究顯示，2歲以前的寶寶，對大人是最感興趣的，尤其是照顧他的爸爸媽媽，更是孩子成長時最具影響力的關鍵人物。所以，由您來擔任寶寶 的潛能啟蒙大師，當然就是最佳的人選嘍！

家庭潛能開發課程

從心靈音樂對身體的影響來說，益脾的音為宮音，健肺的音為商音，活肝的音為角音，養心的音為徵音，補腎的音為羽音。又因為中醫認為臟腑功能和心理因素能夠相互影響，所以音樂也能夠對相應的情緒起到促進或者抑制的作用。 

對音樂養生、養心作用有多年研究的香港著名民樂音樂家趙國良則認為：“人體的生理活動，比如心跳和呼吸，有著自己的節奏與頻率，音樂也是如此，所以 當人的生理節律和外界聲音吻合時，兩者就會產生共鳴。我曾經看到有研究發現，植物聽到音樂之後，生長速度明顯有變化，而魚兒聽到音樂，也長大得特別快，從 科學的角度解釋這是一種'腦醒覺'的現象。我自己創造了'聲合作用'這個詞來描述音樂對於生物的情緒和行為的影響。想讓自己高興最好聽徵音。

初次見識孩子畫的“靈感圖畫”，專家和大多數家長都不敢相信這些畫是孩子畫的！因為這些精彩的連美術專業大學生都畫不出來的原生態文化圖式作品，無論是文化內涵還是技藝表現都不是一般兒童所能達到的水準，但是這已經是普遍現象。好像是“神話”，但確實是潛能開發事實！ 

家長們說：畫畫就是玩兒，現在的孩子學習太累，畫畫可以讓孩子們愉悅。

思想要高度集中。生理學家認為，記憶是大腦細胞和神經系統的複雜活動所產生的效果。只有排除一切干擾和雜念，才能獲得良好的記憶效果，常見這樣的學生：看上去似乎在用心記憶，有的甚至眉頭緊皺，其實心理並不平靜，專注力並沒有集中於要記憶的東西上面。

思想要高度集中。生理學家認為，記憶是大腦細胞和神經系統的複雜活動所產生的效果。只有排除一切干擾和雜念，才能獲得良好的記憶效果，常見這樣的學生：看上去似乎在用心記憶，有的甚至眉頭緊皺，其實心理並不平靜，專注力並沒有集中於要記憶的東西上面。

冬季吃海鮮，正當時！

人們一般喜歡夏季吃海鮮，其實海鮮的美味季節還是在秋冬季。因為秋冬季節貝類等海鮮進入休眠期，體內營養物質消耗小，肉質細嫩味道鮮美。而春夏季，貝類進入繁殖期，肉質變得很脆弱，會喪失原有的鮮美味道。同時，吃海鮮還是一種不錯的失眠自療法。

增強記憶力方法是因人而異的，有的擅長看(視覺型)，有的人擅長聽(聽覺型)，有的人擅長用嘴和手(運動型)等等；比較常見的是混合型的記憶方法，而這種方法的記憶效果最佳。

有位實驗者曾經用這三種方法讓三組來自不同家庭的孩子記住10張畫的內容。對第一組孩子，他只告訴他們畫上畫了些什麼，並不給看畫。對第二組孩子正 好相反。只給他們看畫，可是不再給他們講每張畫畫了些什麼。對第三組孩子是又讓聽又讓看，實驗者不但給他們講畫的內容，同時給他們看那些畫。過了一段時 間，實驗者分別問這三組孩子記住了多少畫的內容。結果第一組記住的最少，只有60\%；第二組稍多，記住了70\%；第三組記住最多基本沒有記憶力衰退，達到86\%！這說明只聽不看的孩子記得最少，只看不聽的孩子記得稍多一點，又聽又看的孩子記得最多。這還僅僅是兩種感覺器官並用，記憶效果就比只用其中一種好得多。因此，如果幫助孩子把所有感覺器官一齊調動起來，記憶效果會更好。

一提到健康，人們馬上都會想到有一個具有健康的體魄，精力充沛，思路敏捷，沒有疾病的人站在我們的面前。從現在的學術觀點來講，一個人的健康，除了 有必要的硬件（人的肌體，這個具體的人的物質）健康之外，還要有所謂的軟件的健康，就是說我們人的精神上的健康或說成心靈的健康。把它比喻為人的健康軟件 也許是適合的，所以，人在自身俱備硬件和軟件兩者同時健康的條件下的身心靈健康，才能稱得上真正的健康。

人的體魄的健康，需要供給身體必要的保健食品， 養分，各種維生素，蛋白質，脂肪等等，就是食物了，陽光，空氣和水等等；精神​​上的養分就是我們的心底坦蕩，自然，有一個有利於個人心情舒暢，有愛心， 樂觀向上的精神面貌，往往心靈的愉悅對人體健康的影響，遠比物質對身體的提供重要的多，這些已經是現代人類都了解的知識。

良好的專注力是孩子今後學習的有力保障，而專注力不是天生的，它需要後天的培養。當孩子的注意力總是被破壞，總得不到保護時，注意力就會慢慢渙散，從而注意力不集中。所以，請讓孩子從容地做完他投入的“工作”。在不受打擾的前提下，注意力是孩子自然具備的一項品質。下面教父母們如何培養孩子專注力的十種方法，供家長參考。

方法一：讓孩子在規定時間內分階段完成學習任務，改定時為定量。如果孩子能夠專心完成，父母要給予一定鼓勵（表揚、撫摸、親吻等），並讓他休息 5-10分鐘。再以同樣的方式完成下面的學習。當孩子能夠做得很好時，可逐步延長一次性集中做題的時間。要求孩子在審題的過程中，自己把題目的要求、條件 用筆勾出來，以防止走神出錯。這些都可加強孩子的自信，讓他感覺“我能自覺集中精力做好一件事”。