父母應如何教導過動兒 @ 幸福腦藍海潛能

　　在教導過動兒上父母應注意的一般原則

　　溫和的語言態度：語氣儘量放低放慢，勿急躁，心平氣和的與他會話，以減輕過動症孩子不安及壓力感。

　　多給予過動兒鼓勵，少說「不」：教他遊戲或做事時，不能只說「不」，這樣他不會知道該怎麼做，應明確的告訴他該做什麼及如何做，當他做時則應誇獎他。禁止、責駡或體罰常常效果不彰，且易引起衝突，增加彼此的挫折感。

　　協助過動兒集中注意力：可利用重複叫小孩的名字，蹲下來與過動症小孩面對面再開始說話的方式，吸引注意力。說話內容簡短明確，一次只吩咐一件事情，以免分心。

　　對已交代的事情可反覆提醒，但切勿過於嘮叨，以免產生反感。除口述外，也可運用肢體動作或圖表引起注意。最後可要求小孩將指令重複一遍，以確定聽懂了。

　　減少過動兒的環境刺激：安排學習活動的環境儘量單純安靜，避免導致分心的感官刺激，如桌面除教材外，不放任何東西，尤其是玩具；關閉窗戶，以免窗外景物分心；避免撥放音樂或電視以減少聽、視覺的刺激,從而增加記憶力。其他如選擇遊戲夥伴時，儘量選擇活動度不高的小孩，且一次只跟一位小孩玩耍，以建立過動兒良好的人際互動。

　　分段學習：安排過動兒學習活動時間勿冗長，可依照個別的持續力，安排休息時間，以免挫折，之後再逐漸延長時間。

　　過動兒規律的日常活動安排：日常生活習慣定時定點規律執行，如物品的放置、吃飯及上床的時間等。規律之作息時間，有助於過動症孩子的生活習慣、注意力及情緒穩定。

　　日常活動可安排戶外如打球、溜冰、騎腳踏車等發洩精力的活動，戶內活動如堆積木、傳接球等，儘量避免安排需要專心的靜態活動如彈鋼琴、書法等，以免適得其反，增加彼此的挫折感。

　　注意環境安全：過動兒衝動的特質，常常不顧危險而造成傷害，所以居家環境佈置避免易碎物品的擺設，傢俱儘量簡單，門窗需牢靠，危險物品需妥當收藏。

　　教導過動兒對父母而言是一大挑戰，父母應瞭解及接納孩子，調整自己的個性及過高的要求，彼此間互相支持，才能走更長遠的路。且唯有合理的教導態度及方法，配合適當的醫療才是改善的根本之道。【繼續閱讀】