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腦波音樂讓你不再分心
在一般情況下，腦波音樂，可以實現許多不同的效果，如創造力的發展，提高注意力，記憶力，自我實現，提高品格，促進學術，社會成功的盛會，穩定情緒，提高生活適應能力。
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運動耳機推薦降噪耳機的分類
降噪耳機的分類
是的，降噪耳機也是有分類的。從工作原理來分，降噪耳機可分為兩種類型的主動降噪和被動降噪。
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增加記憶力的5個小妙招
剛用過的東西，轉頭忘記放在哪裡？清楚地記得一些，但始終想不出？年紀大了，生活壓力的增加，繁忙的工作，使我們的記憶力越來越差。那麼廣為流傳增強記憶技巧是否有效呢？
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怎樣區分你屬於何種壓力大症状
壓力大對於生活在競爭激烈的21世紀早已不是什麽新鮮話題，但卻一直困擾著許多人，這裡的許多人，經調查來源於各種不同的階層，上層社會people、白領、藍領、boss、家庭主婦、學生、teacher、等等，以上的很多人因為各種各樣的壓力，嘗試了很多種抗壓的方法，有些人得到了釋放，有些人還是擺脫不了壓力這個惡魔，其實我個人認為，自我心情的調節很重要，在尋找解決壓力途徑中，先要區分你屬於何種壓力症狀？
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靜坐冥想音樂可以減輕焦慮
冥想是一種流行的且簡單易學的放鬆方法。事實上，靜坐養生在中國有古老的歷史，中醫認為養生的第一要務在於養神，靜坐冥想是養神最好的方式。冥想可以減輕焦慮，增加他們的內控程度，改善睡眠。
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孕媽媽身體容易疲勞擁有充足睡眠是關鍵
許多婦女懷孕後身體容易疲勞，這讓他們非常無奈，身體的不適加上孕期的處處小心，讓孕媽媽很容易顯示出一種疲勞狀態，它不僅會影響懷孕母親的身體健康，也影響孕媽媽的情緒。那麼，有沒有什麽方式來緩解孕媽媽的疲勞呢？
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在訓練多動症孩子的專注力時需要注意些什麼：
訓練專注力的方法之過動兒適用法
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