老師反映該學生上課的時候，經常眼神不是黯淡無神就是盯著窗戶外或者其他同學，要不就是手裡不停擺弄手機等物品，在座位上扭來扭去，打擾其他同學。外面一有什麼動靜他一定是第一個被吸引過去。學習成績直線下降。做作業拖拖拉拉，錯誤百出，一會兒要上廁所，一會兒要吃東西，邊做邊玩。
上述案例是大家在課堂中常見的一種現象，調查結果顯示，有58.8%的青少年自認為能在上課時集中注意力，48.6%的青少年能在自習時集中注意力，而僅有39.7%的青少年能堅持集中精神聽課30分鐘以上。注意力不集中成為很多人都非常苦惱的問題。
心不在焉壞處不少
注意力不集中的表現多種多樣。例如，某些人好像在工作或者學習，但心裡卻考慮其他事情，一會兒又想起自己在看書，強行使自己集中精力，但時間不長又是如此；不能靜坐或者靜坐時間短，多動，不能長時間工作學習；工作和學習很難安心，一會兒喝水，一會兒上廁所；老師、上級佈置的作業和工作經常忘記做；記憶力下降，應該記的東西總記不住，不該記的東西倒記得很清楚；經常心不在焉等等。這些現象很多人都遇到過，有時感到可笑，但經常為之苦惱，嚴重地影響了工作、學習和生活。
如何提高注意力
在內外因素一起改善的情況下，專注力是可以提高的。首先，調節自我心理，明確動機，瞭解所從事活動的重要性。其次，調整作息時間，保持旺盛的精力去工作和學習。再次，改進方法，可通過積極互動來保持注意力的集中。最後，改善工作和學習的環境，尋找比較安靜、通風較好、光線充足的環境等。
在注意力方面的研究，國外比較多，也比較深入，研究工作更多的是做長期的追蹤實驗。注意力缺失症透過聆聽「雙腦同步音樂」的方式幫助你快速提升專注力。醫學證明，聆聽特殊潛能音樂，孩童就會變的聰明懂事、學習認真、寫功課主動積極。
「雙腦同步音樂」是美國蒙羅機構高科技音頻CD，它融合「腦波理論」、「左右腦理論」、「雙腦同步原理」、「NLP語音引導」以及「雙耳波差」全球專利技術製作而成一個多重音頻的雙腦同步音樂。共有四層音組成，包含“多重音頻”及“莫劄特效應”，能夠快速活化腦波，提升大腦意識潛能，快速提升專注力、注意力集中、改善過動、幫助睡眠、放鬆減壓、情緒穩定、提升記憶力、增強智力…
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