修身在真正的身心靈進化中並非僅僅是指去提升物質身體，而是指包括在能量場中的全部7個身體：生物體、以太體、理智體、情感體、直覺體、創造體和光身體。
1.生物體
真正的靈性進化需要釋放生來就被記錄在細胞結構中的生物性業力，需要釋放並超越攜帶在細胞結構中的內在破壞性思想及情感模式，需要逐漸為生物體的細 胞解毒，需要修復生物體的潰爛、老化、衰退及傷疤組織，需要修復細胞結構自身的解毒功能，將生物體不可再生的細胞結構改變為可再生的細胞結構，同時增長水 晶形體以讓自己有條件去持有更大的能量場潛能開發。
2.以太體
以太體屬非物質的身體，它和生物體長得一模一樣，有軀幹、內藏、血液和毛髮等等，只是以物質狀態不同的非物質狀態存在而已。以太體位置與生物身體重 疊，包含住生物體但同時比生物體稍大。我們一般說的經絡、穴位、脈輪等就是屬於以太體的部分，人體的能量傳輸及痛感傳遞等均是以太體系統在起作用。
比如，對催眠音樂試聽行為起作用的主體正是以太體，這也就是為什麼一個人在深度催眠狀態下，刺激他的生物身體甚至對他做外科手術，他也不會有痛感的原因——因為他的以太體系統已經被催眠，暫時停止了傳遞痛感的反應。
以太體與生物體密切相關，所有關於身體的一切，都是先發生在以太體，然後才發生在生物體。或者說，任何事件都是先在非物質的以太能量層面發生，然後 才會落實到物質層面。比如，一個人以太體的肝藏被損壞了，肝藏的晶格層被丟失一段時間之後，肝病才會在他的生物體上出現。你通過意願可以在數秒或幾分鐘內 改變以太體的能量結構，但你要讓這一改變落實到生物體，可能需要數月甚至數年時間。真正的靈性進化是需要對以太體下功夫的，需要打通阻滯的經絡管道，需要 修復損毀的脈輪系統，讓脈輪正常轉動以轉化氣及運轉能量場。同時也需要不斷修復以太體丟失的晶格層，需要不斷收錄生物體提升到下一階段所需要的基因信息。
3.理智體
理智體是圍繞在以太體外的第一個精微體。
如果一個人理智體不全或受損，他就缺乏理性無法正常表達。如果一個人因為與他人能量交纏的原因，擁有其他人的理智體部分，就會過度理性缺乏情感，導致過於剛性不能理解並體會他人的感受。
真正的靈性進化需要你去恢正常的理智體，成長課程讓你擁有理性能力。
4.情感體
情感體是圍繞在理智體外的第二個精微體。
如果一個人情感體不全或受損，他就缺乏感情無法正常感受。如果一個人因為與他人能量交纏的原因，擁有其他人的情感體部分，就會感受到別人的情感，導致情緒氾濫無法自控。
真正的靈性進化需要你恢正常的情感體，讓你走出麻木狀態，重新擁有感受的能力。
5.直覺體
直覺體是圍繞在情感體外的第三個精微體，如果一個人直覺體不全或受損，他就缺乏直覺無法正常收到內在心靈的引導。
真正的靈性進化需要你恢正常的直覺體，重新擁有直覺的能力。
6.創造體
創造體是圍繞在直覺體外的第四個精微體，如果一個人創造體不全或受損，他就缺乏創造力，無法在生命中創造顯化任何他自身渴望的事物。
真正的靈性進化需要你恢正常的創造體直，重新擁有生命創造顯化的能力。
真正的靈性進化需要你修復理智體、情感體、直覺體和創造體在內的所有4個精微身體，讓你擁有份量大小相同而且平衡的4個精微身體，以重構及平衡理 智、情感、直覺和創造能力，讓你重獲完整的身體功能，讓你的意願能夠被有效顯化，讓你的生命夢想能夠被正常編織，讓你的生命夢想能夠被最終被顯化落實到物 質層。
7.光身體
在4個精微身體之外，是你的光身體。光身體是一個複制了以太體、精微體和脈輪系統，尺寸形狀都比前面6個身體更大的翻版體。
人們說的出體，指的就是這光身體暫時離開物質身體到其他時空中旅行。其實，光身體出體是非常平常的事情，無法在清醒狀態下有意識出體的普通人，在睡 覺時光身體都會出體。因為光身體在白天守護著生物身體、以太身體及精微，夜晚生物身體入睡後就離體出遊，只是一般人記不起，或很少記得他光身體出體後的遭 遇而已!
光身體在夢想時間中的旅行遭遇，就形成了你每個晚上夢境的一部分，但你記得的夢境並不一定與你的光身體出體後的遭遇完全對應。因為光體旅行遭遇內容 的傳輸是通過一條連接光體與以太身體的銀帶來實現的，通過這條銀帶將信息傳回以太身體的第三個脈輪太陽神經叢,再由大腦解讀。由於光體旅行內容（夢境）不 是直接傳送到大腦的，所以經過大腦解讀後的夢境一般會有某種程度的失真，購物網大多呈現象徵性質。
真正的靈性進化需要保健食品修復自己的光身體，並隨著能量提升來不斷提高光身體的振動頻率。而且你需要學會有意識地利用光身體來幫助自身提升生物體，讓光體為你收集提升所需的重要信息。
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