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專家建議,睡眠困難不適宜使用安定類藥品。原因如下：
1、睡眠是一個複雜的生物生理過程，它直接擔負著積累精力，修複免疫系統問題和重要的神經系統問題的重任，因此解決問題(睡眠)應該是一個綜合處理的過程，單純通過藥品作用於神經系統，進而快速促使人體入眠，並不能完全解決睡眠的全方位問題。
2、影響睡眠的一個重要原因是藥物等化學藥品副作用，況且中老年人有較強的藥物依賴性。所以，安定等鎮靜類藥物，無法從根本上解決睡眠問題。
專家推薦失眠解決方法使用武當純植物綠色保健枕解決您的睡眠問題。同時專家也建議，如果老年人在白天能夠有20-30分鍾的小睡 >> 【點擊查看全文】
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